月亮的週期為29.53日，主要以新月(俗稱朔月)及滿月(俗稱望月)來區分上弦月及下弦月。
新月：月球位於太陽及地球之間，被地球的陰影所遮蔽的時間點，也就是農曆初一，就占星盤上來看，是日月合相(太陽與月亮0度會合)，又稱「死月」。從新月的日月合相過後到進入上弦月週期之前約8天的時間，在新月祈願法裡稱為新月祈願期(New Moon Period)。
上弦月：新月過後約第7天或第8天的時間起，直到滿月為止。
滿月：地球位於太陽及月亮之間，從地球可看見月亮表面所反射的太陽光，也就是農曆十五及十六，就占星盤上來看，是日月對衝(太陽與月亮180度相望)。
下弦月：月圓過後約第7天或第8天的時間起，直到新月為止。
無論你是否熟知天文或占星，相信一定聽過狼人的故事吧!當然了，狼人的故事是真是假目前並無任何實際的考證，但是，就許多國家針對犯罪率的統計結果顯示， 在滿月期的暴力及意外事件較其他時期來的高，暗示著月亮對於地球人似乎確實有著一股神祕的影響力，此外，從人類先祖數千年來的文化遺產內也都經常可以發現先祖如何依循著月亮週期農漁牧獵的紀錄，無論中國人、印度人或是埃及人…，事實上在歐美，至今仍善用月亮週期的大有人在，例如在美國，農植業者都會參 照美國農人年鑑(Farmer’s Almance)所推薦的日期去播種，而新月起8天內就是被推薦為一個最佳的播種時期，在此期間栽種的農作物都遠比其他時期來的健康且豐碩，同樣地，「月亮書」(方智出版)的作者約翰娜‧保格就是來自於歐洲奧地利南方，她自幼便受祖父的教導，了解到月亮週期與力量，且學會如何藉用其特性與大自然循環和諧地共處，她在「月亮書」當中便提到：『人體在下弦月時傾向付出、消耗能量、活動；上弦月時，則是吸氣、計畫、保存、聚積力量。但大地的節奏卻與此相反，下弦月時，汁液(植物)通常往根部走，土地較有容納氣，它吸氣；上弦月時則相反，它吐氣，汁液上升，有利地面上植物部位的生長。』
我將『新月祈願法』提倡人-珍‧史匹勒，以及『月亮書』作者-約翰娜‧保格對月亮的觀察，做了簡單的歸納如下：
新月(日月合相的時間點)：人的能量最低，大地吸氣的力量最大，適合斷食、排毒，但日月合相過後的瞬間，人的能量也會瞬間由弱轉強，感受上雖不如滿月時明顯，但仍呈現不穩定的狀態，農曆上則通常顯示『諸事不宜』。
新月後~第8天：人開始吸氣，大地開始吐氣，適合播種、祈願(就是新月祈願期)。
上弦月~滿月：人大量吸氣，大地大量吐氣，萬物生長茁壯，適合開始實際執行新計畫或開業。
滿月(日月對衝的時間點)：人的吸氣量最強，大地吐氣量最大，適合採收、保存、還願、及感恩，但日月對衝過後的瞬間，人的能量也會瞬間由強轉弱，呈現不穩定的狀態，感受上比新月明顯，農曆上也通常顯示『諸事不宜』。
滿月過後~第8天：人開始吐氣，大地開始吸氣，適合調節、安置、休息與反省。
下弦月~新月(日月合相的時間點)：人的能量減低，大地吸氣量增大，適合清潔、消毒、按摩SPA與淨化。
由此我們可以很清楚的理解到為什麼新月後~第8天是適合許願的新月祈願期，主要目的是為了能讓許下的願望藉由上弦月~滿月時吸納大地的氣，加強我們自身實現願望的能量。也所以，無論你是基督教、佛教或是天主教，也無論你正在體驗何種心靈成長課程，建議你可以掌握各個許願、還願、感恩、反省與淨化的最佳時機，搭配宇宙自然的律動，達到最佳的平衡及效果。
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